哪些人要注意洗澡别超半小时外婆年近九十，喜欢天天泡热水澡。亲戚朋友认为外婆的长寿与泡热水澡有关，纷纷效仿，结果很多人出现了晕眩等不适反应。其实，老年人泡澡很有讲究，特别是患心血管疾病的老人，不适当的洗···

含镁的食物可降低中风危险新研究负责人苏珊娜·拉尔森教授表示，这项研究结果表明，健康饮食应该包含一些富含镁的食物，比如，各种绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷食物等。拉尔森教授及其同事对近45年的相关研究数据库进···

吃鲜枣补充维C可缓解压力压力的产生不仅仅是因为紧张或不安等精神方面的因素，噪音、疲劳、睡眠不足、身体过热过冷，都会引起压力，会大量消耗维生素C。通常情况下，人体内储存有1.5克维生素C，压力增加时很快就被消···

吃水果到底要不要削皮以前说果蔬带皮吃农药太多易引发癌症，如今又说吃果蔬一定要带皮吃才能防癌，弄得老百姓无所适从。一层果蔬皮的事情，真的那样复杂吗？在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分···

叫醒孩子的正确方法清晨，叫醒梦中孩子是家长每天的必修课，但是，并非每位家长都懂得叫醒孩子的方法。这里面确实有一定的学问。有的父母为了让孩子尽可能多睡一会儿，往往将时间算计到分分秒秒，直到最后一刻才大声···

发脾气好于生闷气在大多数人看来，发脾气一般都是有伤大雅的事情。但是，最近美国科学家所公布的一项研究结果表明，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利于自己的身体，也会给长寿带来机会。美国···

剖腹产宝宝存在什么隐患隐患一：剖腹产男婴免疫力更低---家政服务据《健康时报》报道，同样是剖腹产，男婴比女婴的免疫力更容易下降。产科医生抽取刚刚出生的63名女婴和69名男婴的静脉血，将其中的免疫球蛋白进行对比···

刷牙时牙龈出血是怎么回事经常性牙龈出血是什么原因？刷牙时如果碰见一两次出血，大多人可能都不会太注意，而如果经常性地出现牙龈出血，这可能不仅仅是口腔疾病，还有可能是身体出现了疾病。1、牙周疾病导致出血经常···

别把胃痛不当事儿 小心是胃癌前不久，老人突然上腹不适、背部疼痛，并有头昏、眼花，次日出现了大量柏油样大便，还出现疼痛加剧、脉搏增快、面色苍白等症状，家人将他送到医院检查。经无痛胃镜检查发现：胃窦前壁黏膜···

分段睡眠更利于补充精力核心提示：睡眠时间的长短因人而异，只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。长期以来，“每天···